乒乓球是一项受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高人的反应能力和手眼协调能力。在打乒乓球时，乒乓球台的高度是一个非常重要的因素。那么，乒乓球台离地面高多少厘米才是正常的呢？ 乒乓球台的高度是由国际乒乓球联合会（ITTF）规定的。根据ITTF的规定，乒乓球台的高度应该是76厘米。这个高度是指乒乓球台的表面距离地面的高度，也就是球桌的高度。 为什么乒乓球台的高度是规定的呢？这是因为乒乓球是一项国际比赛项目，需要保证比赛的公平性和一致性。如果乒乓球台的高度不统一，那么不同的球员在比赛中就会面临不同的挑战，这样就会影响比赛的公平性。 乒乓球台的高度不仅影响比赛的公平性，还会影响球员的打球效果。如果球台太高，球员在打球时就会感觉手臂的伸展不够，打球的力量也会受到影响；如果球台太低，球员在打球时就会感觉手臂过度弯曲，也会影响打球的力量和精度。 除了乒乓球台的高度外，还有其他因素也会影响乒乓球的打球效果。例如球拍的重量、球的旋转和速度等。因此，在打乒乓球时，球员需要综合考虑各种因素，才能打出最好的效果。 总的来说，乒乓球台的高度是一个非常重要的因素，它影响着比赛的公平性和球员的打球效果。因此，在乒乓球比赛中，乒乓球台的高度应该严格按照规定执行，以保证比赛的公正和一致。同时，在日常练习中，球员也应该注意乒乓球台的高度，以保证打球的效果和安全。